Групповые программы: йога

750 руб.
Рейтинг:
36 оценок

Танцевальная студия Лето приглашает на курсы йоги. Существует множество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, сообщите об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.

  • Занятие йогой 2 часа (120 минут)
    750 руб.

Отзывы

4.4
  /  36 оценок
Все отзывы подряд 3